La gratitud como antídoto contra la ansiedad

Le rogábamos a nuestro padre que no lo hiciera este año. «¿Realmente tenemos que nombrar algo por lo que estamos agradecidos? ¿No podemos simplemente disfrutar de nuestra comida? ¿Por qué papá nos obliga a hacer esto?

¿Por qué papá nos obliga a hacerlo? Hay muchas razones, y una de ellas es esta:

Dios nos llama a ser agradecidos como antídoto contra la ansiedad.

“No se preocupen por nada; en cambio, oren por todo. Díganle a Dios lo que necesitan y denle gracias por todo lo que él ha hecho.” Filipenses 4:6 NTV

Memoricé este versículo hace años y lo he usado para animar a otros, pero eso no significa que lo haya dominado. Necesito esta exhortación con regularidad, y recientemente la tuve muy presente en una época de mayor ansiedad.

He estado especialmente nervioso por el dinero. El líder de nuestro equipo nos pidió que pasáramos un día en oración por la próxima temporada ministerial, pero yo no podía concentrarme. El sonido de mi ansiedad financiera era ensordecedor y bloqueaba el acceso a la oración. Sin embargo, me di cuenta de que el dinero era precisamente por lo que Dios quería que orara y confiara en Él.

Las distracciones durante la oración suelen ser señal de ansiedad, algo que debemos reconocer. Lo que debería haber sucedido meses antes, sucedió aquel día, aunque tardé varias horas en darme cuenta. Empecé a escuchar al Señor, mi Padre. «Hijo mío —me dijo—, lo hipotético te está paralizando. ¿Qué es lo verdadero?». Al ceder a su palabra, la gratitud ganó. Lo cierto es que Dios es bueno y ha provisto más de lo que necesitamos una y otra vez. Satanás preferiría que me olvidara y me revolcara en la ansiedad, pero Dios tuvo la bondad de recordarme casos concretos de su generosidad y provocó que me sintiera agradecido.

Cuando empecé a orar sobre el ministerio venidero, el Padre me mostró que también albergaba ansiedad. El ministerio ha sido desalentador. La gente no va a la iglesia. Los posibles líderes se han ido o se han descartado a sí mismos. Empecé a preguntarme: ¿Y si la situación empeora? Mis pensamientos se dispararon. Entonces, el Señor me recordó, tanto el temor que tuve al principio sobre si nunca tuviéramos un converso o una iglesia, como todo lo que ha hecho desde entonces, y me preguntó: «¿Serás agradecido y confiarás en mí?». ¡Dios ha salvado a muchos y ha construido su iglesia en un lugar espiritualmente desolado! ¡Bendición y gloria, sabiduría y acción de gracias sean a nuestro Dios por los siglos de los siglos! Oh, Padre, no permitas que abandone esta postura de gratitud.

Hay un tiempo para expresar el dolor y la confusión. Nuestro Padre recibe con agrado el lamento sincero.  Sin embargo, nos insta a huir de la ansiedad, y la gratitud es un vehículo que nos provee para hacerlo.

No siempre entendemos lo que Dios hace, pero sí lo que ha hecho en Cristo. Tenemos muchas pruebas concretas de su bondad hacia nosotros. Él se preocupa tanto por cada uno que nos invita a la gratitud. Seamos agradecidos y que nuestra gratitud desarme nuestra ansiedad y nos conduzca a la paz de Dios.

“Así experimentarán la paz de Dios, que supera todo lo que podemos entender. La paz de Dios cuidará su corazón y su mente mientras vivan en Cristo Jesús.” Filipenses 4:7 NTV

 Este año, es posible que mis hijos esperen que deje de lado nuestra tradición de expresar por qué estamos agradecidos, pero por mucho que se quejen, no pienso abandonarla. A papá le importa, y él lo sabe mejor que nadie.